728x90 반응형 SMALL 건강한식습관1 ☕ 아메리카노, 당뇨에 좋은 걸까? 쉽게 알아보는 커피와 혈당 이야기 🍵 아메리카노가 당뇨에 좋을까?커피, 특히 아메리카노가 당뇨병에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 아메리카노는 설탕이나 우유 없이 블랙커피로만 만들어져, 당분을 섭취하지 않고도 커피의 좋은 성분을 얻을 수 있는 음료입니다.그렇다면, 아메리카노가 당뇨병 환자에게 어떤 영향을 미칠까요? 커피가 혈당을 조절하는 데 도움을 줄 수도 있지만, 마시는 방법에 따라 다를 수도 있습니다. 이 글에서는 아메리카노가 혈당에 미치는 영향과 건강하게 마시는 방법을 쉽게 설명해 보겠습니다.📑 연구로 보는 커피와 혈당의 관계🔬 1️⃣ 커피가 당뇨병 위험을 줄여줄까?여러 연구에서 커피가 제2형 당뇨병(성인 당뇨병)의 위험을 줄일 수 있다는 결과가 나왔습니다.하버드 대학교 연구에 따르면, 하루 3~5잔의 커.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
